Piristävä liikunta – tai sitten ei

Miten liikunta vaikuttaa mieleeni? Pystynkö käyttämään liikuntaa tunteitteni säätelyssä (esim. puran kiukkuni reippaaseen juoksulenkkiin, stressaantuneena lähden rentoutumaan uima-altaaseen, surullisena lähden kavereiden kanssa potkimaan jalkapalloa)? Jos tunnet olevasi sohvaperuna, pohdi miksi inhoat liikuntaa ja onko mitään sellaista lajia, jota voisit kuvitella harrastavasi. Miettikää myös yhdessä, miten inho syntyy (nolaus, pelästyminen, huonot välineet) ja miten siitä voi päästä eroon?

Taitoalueet

Arjen taidot, Itsestä huolehtiminen,

Johtamistaito

Itsensä johtamisen taidot,

Johtajan tehtävät

Kasvatustavoitteet

Ihmissuhteet, Itsetuntemus, Terveys ja turvallisuus,

Pakollinen

0

Ryhmäkoko

Pentueessa tai vartiossa,

Paikka

Kesto

-,

Aktiviteetin yläkäsite