Toteutusvinkki 2

Vinkkejä:
Jos jää pettää:
• Säilytä malttisi ja yritä hengittää rauhallisesti.
• Huuda heti apua.
• Käänny siihen suuntaan, josta olit tulossa. Irrota sukset.
• Riko jäätä edelläsi niin pitkälle kuin se särkyy.
• Kohota itsesi uintipotkuilla vaaka-asentoon ja ponnista itsesi jään päälle. Käytä sauvoja naskaleina.
• Kieri, ryömi ja konttaa kunnes olet varmasti kestävällä jäällä. Pysy liikkeessä.
• Hakeudu nopeasti lämpimään. Tehokkaimmin lämmität itsesi laittamalla paljaat jalkasi korkeintaan 40-asteiseen veteen, juomalla lämmintä mehua ja pitämällä huopaa hartioillasi. Hieronta, alkoholi ja liian nopea lämmittäminen voivat aiheuttaa vaarallisen jälkijäähtymisen sekä vakavia sydämen rytmihäiriöitä.

Jos et pääse ylös avannosta:
– Pidä kiinni jään reunasta.
– Pysyttele lämpöhukan pienentämiseksi mahdollisimman liikkumattomana paikallasi.
– Huuda apua tai puhalla pilliin.
– Pidä yllä elämänhaluasi. Taistelumieliala lisää selviytymismahdollisuuksiasi.

Jos joku toinen tarvitsee apuasi:
• Toimi ripeästi.
• Etsi jotakin kättä pidempää, esimerkiksi köysi, riuku, oksa, airot tai oma takki.
• Lähesty avantoa vahvan jään suunnasta, konttaa ja ryömi viimeiset metrit.
• Jos auttajia on usea, voitte muodostaa pelastusketjun.
• Liikuttele kylmettynyttä varovaisesti.
• Suojaa uhri lisäjäähtymiseltä ja toimita terveyskeskukseen.
– Jos uhri on tajuton, varmista hapensaanti (kylkiasennolla), suojatkaa lisäjäähtymiseltä ja toimittakaa nopeasti sairaalaan. Syvästi alilämpöisen painantaelvytys voi aiheuttaa hengenvaarallisen sydämen kammiovärinän.