Toteutusvinkki 1

Sampo varaa harjoitukseen mukaan (ideal)siteitä ja kylmäpakkauksia. Seikkailijat kartaavat sammon johdolla nivelvammojen ensiavun ja harjoittelevat tekemään tukevia tukisidoksia eri raajoihin kylmäpussien kera. Jos mahdollista, harjoitelkaa myös kylmäpussin ”poksauttamista”.