Tips 2

Svimning Svimning innebär att man plötsligt tappar medvetandet för en kort stund. En typisk orsak till svimning bland scouter är vätskebrist efter att man har varit hela dagen i starkt solsken och druckit för lite. Även om man blir riktigt rädd, nervös eller har ont kan man svimma. För vissa kan alltför snabb uppstigning från sängen på morgonen orsaka en ortostatisk sänkning av blodtrycket som leder till svimning. Oberoende av orsaken är mekanismen densamma: hjärnan får inte tillräckligt med blod och syre och därför tappar man medvetandet. Före någon svimmar kan han klaga på en känsla av svaghet och svindel eller bli blek i ansiktet. Då lönar det sig att be personen att sätta sig, på sommaren helst i skuggan. Att hålla huvudet mot knäna kan göra att man mår bättre. Ifall en person svimmar, kontrollera först att han andas. Lyft sedan upp fötterna och lös upp spända kläder. Om du är inomhus öppna fönstret för att få in frisk luft. Ifall den som har svimmat inte vaknar inom några minuter är det en allvarligare situation. Ring då till nödnumret 112 och lägg den medvetslöse i framstupa sidoläge.