Erityisruokavaliot

Vartio ottakaa selville, miten erilaiset erityisruokavaliot vaikuttavat ravinnon saantiin. Mistä esim. kasvissyöjä saa proteiinia? Entä miten erilaiset allergiat ja sairaudet vaikuttavat ravinnon tarpeeseen ja saantiin. Vartio miettii miten esimerkiksi diabeetikon tulisi varautua retken tai vaelluksen ruokailuihin. Vartio kerää erilaisia reseptejä erityisruokavalioista ja opettelee tekemään ruokaa erityisruokavaliota noudattaville. Jos vartiossa on joku, joka noudattaa erikoisruokavaliota, voi vartio valmistaa yhdessä hänelle sopivaa ruokaa, jota kaikki syövät yhdessä.