Mielen terveys

Samoaja etsii tietoa mielenterveydestä ja oppii tunnistamaan erilaisia häiriöitä ja ongelmia. Samoaja saa kokemuksen siitä, että mielenterveydestä voidaan puhua ääneen häpeilemättä.

Laadukas arki haltuun

Samoajat harjoittelevat laadukkaan arjen rutiineja sekä tasapainottelua opiskelun, työn ja vapaa-ajan välillä.  

Jokeri

Seikkailija kokeilee uutta liikuntalajia.  

Vesilaji

Seikkailijat kokeilevat jotakin muuta vesiurheilulajia kuin uintia.   

Uinti

Seikkailija kokeilee eri uintilajeja, sukeltaa, hyppii ja kelluu. 

Tanssi

Seikkailijat kokeilevat jotakin tanssin alalajia.  

Palloilulaji

Seikkailija tutustuu johonkin palloilulajiin ja pelaa siinä pelin/matsin. 

Melonta

Seikkailija tutustuu kanoottiin tai kajakkiin ja harjoittelee sen turvallista käyttöä.

Kiipeily

Seikkailija kokeilee esimerkiksi seinäkiipeilyä, boulderointia tai esteratoja. 

Hiihto

Seikkailija tutustuu perinteiseen ja vapaaseen hiihtotyyliin. Hän osallistuu hiihtoretkelle.